SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] i nie mogę przyjmować białka w tabsach,itd ogólnie nie mogę przekroczyć dużej dawki białka staram się utrzymać 2g/kg 3.czym proponujesz "załatać" ta dziurę 4godzinna bez posiłku 4.w posiłku po treningowym zaraz po powrocie zjadam 2xbanan później kurak+ryż 5.mógłbyś mi wyjaśnic co oznacza ćwiczenie złożone ?? ofc pokarzę to trenerowi ;)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10607 Data: 2010-06-15 11:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z resztą warto sobie uświadomić: co oznacza ewentualna gorsza biodostępnosc? ano oznacz tyle, ze trzeba spozyc więcej - by otrzymać ten sam efekt. Warto to sobie przekalkulować.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 09:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny I Poprawy + Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] objawów jakie miałem ostatnio :p.No bo tak, ostatnio bardzo straciłem bf, byłem osłabiony, znużony, nie mogłem zebrać myśli, nawet "libido" :D zostało obniżone, więc wskazuje to na obniżony poziom, ale znowuż ostatnio dużo się stresowałem, co oznacza wysoki :D. Skomplikowane jak... :D Zmieniony przez - wsiok w dniu 2010-06-20 19:48:38

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 19:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No w końcu może się większy ruch zrobi w tym dziale Trzy razy w tygodniu , do tego mniejsza ilość powtórzeń co oznacza większe liczby - Też tak chcę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 18:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W nawiasie napisałem węgle co oznacza że właśnie nie są konieczne. Dajesz wedle uznania, ale nie musisz wcale.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-07-04 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, co oznacza w statusie GLS-a: zle sortowana? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-14 10:59:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] patrzycie na linie od piesci do celu. Piesc jest "na przedramieniu" Gdy trzymasz rece po boksersku masz przedramie zgiete pod mniejszym katem wzgledem bicepsu, co oznacza ze Twoja reka przednia 1 bedzie sie szybciej meczyc a dwa, w pozycji JKD nie trzyma sie przedramienie pod takim samym katem, ale pod wiekszym. Wiec piesc jest blizej [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak hologramu?!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    batony matrix pro 32 - juz od dawna są bez hologramów, co oznacza że nie biorą udzialu w konkursie. Niestety to nie jedyny produkt, który wypadł z konkursu :(

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2010-08-04 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skutki. Od września nie będę jadł po treningu, do tego pompki w domu, brzuszki, bieganie. Myślę, że będzie dobrze... Jeszcze jakaś dieta do tego i git majonez... PS : Co oznacza "Początkowa masa ciała" tutaj - http://plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=wysilekb Zmieniony przez - kilol w dniu 2010-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4448 Data: 2010-08-24 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisy IFBB: http://ifbb.com/amarules/IFBBRulebook_2006-2007Edition.pdf str. 22: "32. An athlete, male or female, may compete as a JUNIOR competitor up to and including December 31st of the year in which the athlete reaches his or her 21st birthday." co oznacza, że możesz startować do 31 grudnia roku, w którym osiągniesz 21 lat.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2010-08-28 13:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy // Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Boks trenuje w domu z powodu braku możliwości uczęszczania do klubu. Wiem, że jestem chudy ;/ i własnie to chciałbym najbardziej zmienić. // Nie rozumiem co oznacza plan dzielona na SW mógł byś wytłumaczyć ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-08-28 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dermokosmetyki na tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    napisz tylko co oznacza "rozsadna cena" oraz czy kosmetyki maja byc uzupelnieniem leczenia u dermatologa czy maja tez "leczyc"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2010-09-04 12:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błędnego. Wykazuje również doskonałe działanie termogenne - przekształca kalorie w ciepło podnosząc znacznie tempo przemiany materii. Pobudza równomiernie korę mózgową, co oznacza zwiększenie sprawności myślenia oraz przeciwdziałanie zmęczeniu. ACTIVITA Caffeine Power: - aż 200mg kofeiny w każdej kapsułce! - dodaje energii potrzebnej do [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Amino 9000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czemu nie, choć wolałbym, żeby ten produkt jednak nie był przekombinowany - cena byłaby wyższa, a zamierzam uczynić ten supel następcą Amino5500 w mojej suplementacji, co oznacza, że będzie mi go schodziło dość dużo.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2010-09-18 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy beda przeszkadzac??

    Post
    Trening dla początkujących

    Przecież na dole strony z tym treningiem jest wyjaśnione co oznacza "P": "P - przebieżki, odcinki biegane żwawo ale nie bardzo szybko, ładnie, technicznie - 20-30 sekudn każdy lub 60-90 kroków (w zależności od nastroju)".

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2010-09-18 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w końcu wziąłeś się do jakiejś sensownej roboty co oznacza zapis przy poręczach ? robiłeś po tych kilku powt na drążku reszte powt klasycznych pompek ? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-09-29 13:57:49

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] konformacyjne i konformery różni tylko ich trwałość, a granica między nimi jest często płynna. Struktury konformacyjne znajdują się zwykle w stanie dynamicznej równowagi, co oznacza że cały czas jedne ulegają przemianie w drugie. W tego rodzaju układach zdarza się jednak czasem, że któraś ze struktur jest energetycznie uprzywilejowana i jest jej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-09-29 16:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność spalania tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ależ mnie się absolutnie nigdzie nie spieszy:) Obecny tryb życia mówiąc potocznie wchodzi mi w krew co oznacza, że zamierzam tak już się odżywiać i czekać na rezultaty choćby i kilka lat i mam całkowitą świadomość tego, że jak się opychało świństwami przez lata to się tego w miesiąc nie pozbędzie. Mnie tylko ciekawi ten efekt na brzuchu. Może po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5832 Data: 2010-10-14 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    a co oznacza np 10x10x8 ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-10-14 15:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 65kg napewno nie zawalczy w pojedynku ze 100kg.kategorie wagowe magabyc połączone tzn. np: Do 69kg do 77kg do 84kg co oznacza ze ważacy 69kg mogły trafic maxymalnie na 77kg Lecz nic narazie na to nie wskazuje aby mialo do tego dojśc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2010-10-20 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)